Controla a massa corporal e a composição do corpo humano. É o gene Irx3 que, de acordo com um artigo publicado pela “Nature”, poderia ser o fundamentado “gene da obesidade”. “Nossos dados sugerem que este gene regule a massa corporal e a composição do organismo”, diz o principal autor do estudo, Marcelo Nóbrega, professor associado de genética humana da Universidade de Chicago, EUA
há muito tempo se relacionam outro gene FTO, como o importante genético mais primordial afiliado ao risco de obesidade em seres humanos, no entanto o equipamento que estava por trás dessa associação era inexplorado. Agora, os pesquisadores constataram que os elementos associados à obesidade dentro de FTO interagem com Irx3, um gene afastado no genoma, o que parece ser o real gene da obesidade funcional.
Assim, explica, o gene FTO em que parece ter apenas um efeito periférico a respeito da obesidade. Embora se tenha analisado profusamente o papel do gene FTO, as pesquisas têm apresentado que a sua inexistência ou emprego em modelos animais afetava toda a massa corporal e a sua composição, e não apenas a gordura corporal. O que foi feito já a equipe de Nóbrega é sondar o comportamento dos promotores -regiões do DNA que ativam a frase genética – localizadas dentro de um milhão de pares de bases em cada lado do gene FTO.
Usando dados de 153 amostras de cérebro de pessoas de ascendência europeia, os cientistas constataram que as mutações dos íntrons do gene FTO que afetavam o peso corporal estão associadas com a expressão Irx3, mas não com FTO. “Os elementos controladores são os interruptores que giram dentro e fora dos genes. O que temos localizado é que os interruptores que controlam Irx3 estão distante, na verdade, dentro do gene FTO”, diz Nóbrega .
Para analisar o papel do Irx3, os pesquisadores desenvolveram camundongos com o gene Irx3 eliminado e comprovaram que estes ratos eram significativamente mais fino do que os normais. Verdadeiramente peso de 30% menos, principalmente devido a tua menor quantidade de gordura. Também comprovaram que a diminuição no ganho de peso ocorre mesmo que os níveis de consumo alimentar e de atividade física eram normais. “Os animais são mais finos.
a Perder gordura, principalmente através da perda de calorias. Mas não são anões”, destaca Chin Chung Hui, da Universidade de Toronto, no Canadá. Também, adiciona, “são resistentes a grande teor de gordura induzida pela dieta, têm inteligência para superar com a glicose muito melhor, e parecem estar protegidos contra a diabetes”.
Podemos optar por consumir gorduras de origem vegetal, que nos fornecem energia e são saudáveis, como é o caso do abacate, ou frutos secos. Se consumimos leite vegetal, vamos carregar pro nosso baixo-almoço alguma proteína de origem animal, como ovos ou claras de ovo, um pouco de queijo, salmão, presunto ou atum pra trazer algo de proteínas de origem animal. Não a toda a hora, mas de vez em no momento em que, precisamos recorrer às proteínas e tente equilibrar o consumo de proteínas de origem animal e vegetal para que possa ser o mais uniforme possível. Sabemos que a proteína de origem animal, traz, talvez, um pouco mais de gordura, para essa finalidade, vamos escolher as partes magras de carne ou peixe.
- Princípios do desenvolvimento e alteração
- 1775: eleição do cardeal Braschi, que leva o nome de Pio VI
- Pão: Em torno de 80gr/dia
- 2 Pôr 2.2.1 Incubação
Também desejamos ver de perto os menores-almoços de algumas bebidas como chás, cafés ou batidos naturais de fruta feitos com leite desnatado ou com leites vegetais, principalmente. Aqui deixamos as melhores chás para perder peso. Quais são as mais queridas opções para o café da manhã?
A acompanhar apresentamos alguns exemplos das mais perfeitas opções pro café da manhã com alguns de seus efeitos mais positivos a respeito do nosso organismo. Pequeno-almoço que você podes moldar ao seu adoro e combinar a seu desejo. Esperamos que sejam do seu agrado, o
